Odlazak na svirku će vam pomoći da živite duže, barem ako je suditi prema novom istraživanju, prenosi Independent.
Prema novoj studiji iza koje stoji O2 – koja je vlasnik nekih od najvećih koncertnih dvorana u Velikoj Britaniji – zajedno sa saradnikom Patrikom Faganom (Patrick Fagan), predavačem Goldsmith univerziteta, redovno prisustvovanje koncertima može vam pomoći da produžite svoj životni vijek.
Ova studija kaže da 20 minuta na koncertu “može dovesti do povećanja osjećaja blagostanja do 21 odsto”. Dalje, istraživanje kaže da odlazak na svirke “direktno povezuje visoki nivo blagostanja sa povećanjem životnog vijeka od devet godina”.
U prevodu, to znači da postoji veza između prisustvovanja koncertima i koliko dugo ćete živjeti.
“Naše istraživanje pokazuje duboke uticaje koje koncerti imaju na osjećanja zdravlja, sreće i blagostanja, ukoliko im prisustvujete redovno ili bar jednom u dvije sedmice, što je ključno”, rekao je Fagan.
Da bi se došlo do rezultata studije, ispitanici su učestvovali u “psihometrijskom testiranju i testovima srčanih ciklusa”, dok su radili na pozitivnim aktivnostima za njihovo zdravlje, uključujući koncerte, bavljenje jogom i šetanje pasa.
Rezultati pokazuju da su ljudi koji su prisustvovali svirkama imali porast od 25% kada je u pitanju osjećaj samopouzdanja i bliskosti drugima, a povećanje mentalne stimulacije od čak 75%. I dok je studija pokazala da Britanci preferiraju da idu na koncerte umjesto da slušaju muziku kod kuće, utvrđeno je i to da muzika uopšteno povećava osjećaj sreće. Tako su istraživanja u Finskoj u 2013. godini utvrdila su da su “djeca koja su pohađala časove pjevanja imala veću stopu zadovoljstva u školi”.
Tim sa Univerziteta u Misuriju objavio je istraživanje u časopisu The Journal of Positive Psychology u kojem se navodi da vesela muzika ima “značajno pozitivan efekat” na dobro zdravlje.
“Kombinujući sve naše nalaze sa istraživanjem O2, dolazimo do recepta koji kaže da bi odlazak na svirke svake dvije sedmice mogao uticati da se naš život produži skoro za deceniju”, zaključio je Fagan.
Zvuči li vama ovo kao da svirke treba kombinovati sa režimom joge?
Naslovna fotografija: Shutterstock
